Zdravie

2024

Ako smiech ovplyvňuje zdravie

Uvoľňuje telo: dobrý smiech pomáha zmierniť fyzické napätie a stres a svaly sa uvoľnia až na 45 minút.Posilňuje imunitný systém:...

November 3, 2024

Obnovenie zraku pomocou masáže

Tieto cvičenia sú výbornou prevenciou krátkozrakosti a šedého zákalu. Tlakom masírujte aktívne body, každý približne 90 sekúnd: • Pevne masírujte...

September 16, 2024

Prvá pomoc pri popáleninách

Krok 1: Odstráňte oblečenie alebo šperky z popáleného miesta, pretože môžu zvýšiť riziko infekcie a zápalu Krok 2: Popálené miesto...

September 2, 2024