Jednoduchý spôsob, ako zastaviť nevoľnosť
November 8, 2024
Pocit nevoľnosti môže vzniknúť z rôznych dôvodov, ale stlačenie jedného bodu môže situáciu napraviť!
Ak chcete nájsť masážny bod, položte 3 prsty druhej ruky na zápästie. Potom zatlačte palcom na vnútornú stranu zápästia pod miesto, kde bol predtým váš ukazovák. Pod palcom by ste mali cítiť 2 veľké šľachy. Toto bude masážny bod Nei Guan.
Palcom a ukazovákom masírujte tento bod 2-3 minúty. Počas stláčania robte palcom kruhové pohyby.
